简介：故事发生在位于科罗拉多州的博尔德市，裴森（阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰）、劳伦（卡茜·瑟波 Cassie Scerbo 饰）和凯丽（妮可·盖尔·安德森 Nicole Gale Anderson 饰）是岩石体操馆的三名种子选手，这间训练馆向体操界输送了许多冉冉升起的明星队员，而这三位小姐是团队中的佼佼者，极有可能获得参加全国大赛的资格。
然而，当一位名为艾米丽（切尔西·汉德勒 Chelsea Hobbs 饰）的新成员加入她们的训练队伍后，一切都发生了变化。艾米丽在极短的时刻内凭借着强大的实力制服了教练马蒂（埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰），成为了他最得意的门生，严峻威胁到了裴森等人的地位，面对如此一匹黑马，三个女孩会做出如何样的应对呢？
萨拉·皮金,保罗·安东尼·凯利,娜奥米·沃茨,格蕾丝·古默,莱拉·乔治,诺亚·费恩利,西德妮·莱蒙,亚历桑德罗·尼沃拉,奥马里·K·钱塞勒,康斯坦斯·齐默,本·申克曼,德丽·海明威,Ronan Alexander Moriarty,多纳尔·罗格,夏洛林·阿莫亚,莉迪亚·凯莉,Noah Michal,Krystian Bester,艾伦·福西特,理查德·尼尔,Kevin Alexander