主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：纪录片,真人秀,港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介： 人一辈子三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教小孩「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大伙儿對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大伙儿《好睡好起》！
秦昊,伊能静,李纯,马頔,金莎,孙丞潇 ,孙杨,张豆豆
邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
萧蔷,范玮琪,徐洁儿,乌兰图雅,叶一茜,者来女,曾沛慈,江语晨,徐梦洁,安崎,李心洁,李小冉,赵子琪,温峥嵘,陶昕然,唐艺昕,阚清子,陈凯琳,代斯,何宣林,孙怡,张慧雯,张月,陈瑶,黄灿灿,张艺上,王濛,万千惠,淡淡,侯宇,谢楠,维妮娜
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧,沈奕斐
李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉
段奥娟,代露娃,高瑞璇,希林娜依·高,康子奇,鹭卓 ,马小宇,欧阳娣娣,邵子恒,王安宇,吴俊霆,王晓赟子,王翊恩,谢可寅,许馨文,徐艺洋,颜安,杨博睿,姚弛,余宇涵,袁一琦,钟辰乐,张新成,张颜齐,张郁梓,赵兆
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
金成柱,李钟赫,尹民秀,尹厚
内详
沈殷怡,徐㴓乔
刘在锡,曹世镐
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
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