主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓舞女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢动身逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
吴垚滔 许天奇 奥斯卡 阿弗娄 林智乐 余宗遥 黄恩昱 白景屹 王伟男 圣代 知宴 连淮伟
申东烨,郑浩哲
内详
曹轩宾,阎青妤
黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋
王子异 朱星杰 董又霖 周锐 黄新淳 董岩磊 杨迪 苏醒 武艺 武星 李维
李昇基,任宰范,尹钟信,白智荣,金利娜,金泰妍,曹圭贤,李海利,Code Kunst
梁赫群,葉欣眉等
曾国城,陈乔恩,夏于乔,阿基师,郑坚克,殷琦
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