主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓舞女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢动身逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋
郑恺 徐志胜 丁真珍珠 王赫野 颜安 苗苗 程潇 徐艺洋 代露娃 胡连馨
内详
沈腾,白敬亭,金晨,贾冰,王安宇,胡先煦,范丞丞,黄景瑜
申东烨,徐章焄,韩惠轸
李英子,金生珉,全炫茂,宋恩伊,梁世炯,柳炳宰,徐珉,梁在雄
柳炳宰,洪知秀,李宣美
何广智 刘奕君 李雅娟 孙艺洲 杨超越
李语家
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